| 字段 | 字段内容 |
|---|---|
| 001 | 01h0093108 |
| 005 | 20161020154747.0 |
| 010 | $a: 978-7-5502-6783-1$d: CNY39.80 |
| 100 | $a: 20160302d2016 em y0chiy0121 ea |
| 101 | $a: chi$c: eng |
| 102 | $a: CN$b: 110000 |
| 105 | $a: y z 000yy |
| 106 | $a: r |
| 200 | $a: 自控力$A: zi kong li$e: 和压力做朋友$e: 斯坦福大学最实用的心理学课程$f: (美) 凯利·麦格尼格尔著$d: = The upside of stress$f: Kelly McGonigal$g: 王鹏程译$z: eng |
| 210 | $a: 北京$c: 北京联合出版公司$d: 2016 |
| 215 | $a: 248页$d: 24cm |
| 314 | $a: 凯利·麦格尼格尔是斯坦福大学备受赞誉的心理学家, 也是医学健康促进项目的健康教育家。王鹏程, 北京大学心理学硕士、天津大学管理学博士。 |
| 330 | $a: 这是一本帮读者与压力共存的实用指南书。书中系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量, 并提出运用新的思考联系, 转换思维, 积极看待压力。最重要的是纵贯全书, 读者会遇到两类实用的练习: 第一部分重新思考练习, 目的是帮其转换思维定式。第二部分的压力转化练习包括身处压力时应用的现场策略, 以及帮读者应对生活中具体挑战的自我反思。书中所有练习都经过修改, 修改基于学生的反馈和作者与全世界不同群体的分享经历, 分享对象包括教育工作者、医疗专家、商界人士、职业教练、家庭治疗师, 以及父母。书中涵盖了在个人领域和职场都有意义的练习, 人们说这些练习改变了他们的生活和与其互动的群体。 |
| 500 | $1: 0$a: Upside of stress$m: Chinese |
| 517 | $a: 和压力做朋友$A: he ya li zuo peng you |
| 606 | $a: 自我控制$A: zi wo kong zhi$j: 通俗读物 |
| 690 | $a: B842.6-49$v: 5 |
| 701 | $a: 麦格尼格尔$A: mai ge ni ge er$g: (McGonigal, Kelly)$4: 著 |
| 702 | $a: 王鹏程$A: wang peng cheng$4: 译 |
| 801 | $a: CN$b: 261380$c: 20161018 |
| 905 | $a: 261380$d: B842.6-49$r: CNY39.80$e: M148 |
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