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《做自己的心理医生》将从常见心理问题调适、不做情绪的奴隶、走出人际关系的泥淖、让生活充满七彩阳光、关爱身体健康等11个方面分析日常生活中常见的心理困扰，带你走出心理沼泽，迎接生活的蓝天。洞察生活的酸甜苦辣明了自己的喜怒哀乐。为什么我总是闷闷不乐？为什么我总是有气无力？
为什么我的生活总是平淡无味？
为什么我的人际关系总是一团糟？
生活是一团麻，日常生活中的心理困扰就是这麻团中解不开的小疙瘩。
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