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杰夫·戴维森，一位享誉全美的思想家，通过本书，你将学会放松，再也不用高度紧张了！你面临的绝大多数压力都可以战胜。无论你是某个大组织的首席执行官、一个希望处理工作压力的教师、一个想放慢生活节奏提高生活质量的企业家、还是一个寻求指导以改善生活质量的学生，都必将为这本书的丰富信息而感到信息若狂。
通过本书，你将学会放松，再也不用高度紧张了！
多种健康、可行的方式，使你能从容应对工作，家庭中的压力。
辨别压力源的重要指导
如何在重重职场压力下平步青云，而不是处处碰壁
如何巧妙应对来自家庭，生活中的琐碎烦恼
专业建议，使你能在很短的休息时间内获得放松
……
翻开本书，你还能获得更多……
豆瓣作者简介：
| 分馆名 | 馆藏部门 | 物理位置 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 状态 | 馆员代借 |
| A | 密集书库二（文艺） | 0846756 | B842.6-49/D146 | 0846756 | 在架库本 | ||
| A | 密集书库二（文艺） | 0794296 | B842.6-49/D146 | 0794296 | 在架库本 | ||
| A | 密集书库二（文艺） | 0794295 | B842.6-49/D146 | 0794295 | 在架库本 | ||
| A | 北哲学图书阅览室（三楼东） | 北东三楼 | 0846757 | B842.6-49/D146 | 0846757 | 在架可借 | 馆员代借 |
| A | 北区典藏阅览室（西二、三层） | 0794292 | B842.6-49/D146 | 0794292 | 在库阅览 | ||
| A | 马列毛哲阅览室（长安） | 南区馆C座4层西 | 0794293 | B842.6-49/D146 | 0794293 | 在架可借 | 馆员代借 |
| A | 马列毛哲阅览室（长安） | 南区馆C座4层西 | 0846759 | B842.6-49/D146 | 0846759 | 在架可借 | 馆员代借 |
| A | 马列毛哲阅览室（长安） | 南区馆C座4层西 | 0846758 | B842.6-49/D146 | 0846758 | 在架可借 | 馆员代借 |
| A | 马列毛哲阅览室（长安） | 南区馆C座4层西 | 0794294 | B842.6-49/D146 | 0794294 | 在架可借 | 馆员代借 |
| A | 马列毛哲阅览室（长安） | 南区馆C座4层西 | 0846760 | B842.6-49/D146 | 0846760 | 在架可借 | 馆员代借 |
| 序号 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 藏书部门 | 流通状态 | 年卷期 | 装订册 | 装订方式 | 装订颜色 |
| 类型 | 说明 | URL |
| 评 论 |
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